10+3 tipp kamaszokhoz

Négy kamasszal együtt élni időnként nagyon jó. Abszolút fiatalító hatása van. Máskor pedig rohamos őszülésnek kezdesz, mert kiborítanak a folytonos akadékoskodásukkal, igényeikkel...

És ez az egészen apró dolgoktól az életre szóló döntésekig mindenben megmutatkozik. Rendkívül nehéz türelmesen viselni, hogy egyik nap imádják a gyümölcsjoghurtot, és a bevásárlásnál tetemes mennyiséget kell belőle venni, másnap viszont már mindenki azon nyavalyog, hogy "csak ez a...

A MI ATYÁNK KEGYELME cimű könyvből egy részletet hoztam, hogy izelítő legyen  a többi rész elolvasásához is.Fogadjátok szeretettel.

1. fejezet

Olyanok legyetek, mint a gyermekek…

Hol is kezdjem? A gyermekkoromra nem szívesen emlékszem.- Hányatott gyermekkorom volt. Sokat imádkoztam Istenhez. Meg szerettem volna érteni, hogy mi értelme van annak, hogy megszülettem,létezem, édesanyámat sohasem ismertem. Nem jött hozzám sohasem a télapó, sem a Jézuska, születésnapi tortám sem volt soha.

Kérés a közösséghez!

Az átmeneti lehűlések, záporok sem tartóztathatják fel, itt van már, beköszöntött a tavasz. Ragyogást, zsongást és energiát hozott és igen, aggodalmakat is. Örök női problémákat vet fel évről évre kedvenc évszakunk. Idézem a leghumorosabb, legtalálóbb hozzám intézett kérdéseiteket:

.

• „Már csak pár hetem van a bikini szezonig, hogy tüntessem el a mellemről a gravitáció és a szoptatás hatását?”
• „Egy hónap múlva lesz az esküvőm, addig ledobnék egy tízest?

Vad harcosok: az indigó gyerekek

Azt mondják, az indigó gyerekek Fénymunkások. A legidősebbek huszonöt évesek. Vannak köztük született filozófusok, akik eszmélésük első pillanata óta az élet értelméről, a föld megmentésének lehetőségeiről gondolkodnak. Nagyon érzékenyek a tudományok és a művészetek iránt.

Azért születtek közénk, hogy elősegítsék a változást, és felnyissák spirituális szemünket, hogy végre általuk önmagunkra találhassunk.

Mi baja lehet a kisbabámnak?

Sokat sír, bukik...

A kisbabádat gondozni, ápolgatni csak az amerikai filmekben csupa rózsaszín cukormáz. A valóságban az édes kis csöppség nem mindig mosolyog, hanem bizony sír is, sokat bukik, nincs kedve enni, vagy éppen, más "titokzatos" probléma merül fel.

Bár sok segítséget adnak a nagymamák, fordulhatunk a védőnőhöz vagy a gyermekorvosunkhoz, de a hasonló problémákkal küzdő szülők az interneten is egymásra találnak.

Hogyan segíthetsz gyermekednek a válás utáni lelki egyensúly visszaállításában?

válás minden szempontból nagyon megterhelő tud lenni az egész család számára, úgy testileg, mint lelkileg, sok esetben pedig anyagilag is. Egy feldolgozatlan válás a gyermeket könnyen kizökkentheti lelki egyensúlyából, ezért ebben az időszakban folyamatos odafigyelést igényel. Hogyan segíthetsz neki túljutni a kritikus szakaszon?

Az alábbiakban megtudhatod, mit tehetsz annak érdekében, hogy elkerüld, vagy legalábbis minimálisra csökkentsd a válás okozta traumát gyermeked esetében.

GYÜMÖLCSÖK ÉLETTANI JELLEMZÕI 

Szakirodalmi adatok alapján az áfonya az egyik legértékesebb biológiai hatóanyagokat tartalmazó gyümölcsünk. Kiemelkedõ magas kálium tartalma, van benne továbbá kalcium, vas, magnézium, 
mangán, cink, kén, foszfor. Ezen kívül tartalmaz különféle gyümölcs savakat (pl.: almasav, citromsav), cukrot, pektint, flavonoid- és iridoid vegyületeket termése pedig antociánokat (mirtillin), C-, B1 vitamint valamint az A-vitamin provitaminját, niacint. 
Ezen összetevõinek köszönheti az áfonya az összehúzó (adstringens), az antibakteriális, az antioxidáns és a vizelethajtó hatást.

6-9 hónapos korig:

Banános almapüré

Hozzávalók (4 adaghoz): 
1 érett banán (kb. 10 dkg), 1 érett alma meghámozva és felvágva (kb. 15 dkg)

Elkészítése:
1. Hámozzuk meg a banánt, és vágjuk apró darabokra. 
2. Helyezzük a banán- és az almadarabokat egy edénybe, majd adjunk hozzá egy kis vizet vagy almalét. 
3. Botmixerrel turmixoljuk simára a gyümölcsöket.

9-12 hónapos korig:

Répa- és burgonyapüré

Répa-burgonya püré

Hozzávalók (4 adaghoz):
2 répa (meghámozva és felkockázva), 2 kisebb burgonya (meghámozva és felkockázva)

Elkészítése:
1.

FORRÁS:http://www.pink.hu

Érdemes tisztában lenni azzal, melyik táplálékban milyen vitamin található, és abból gyermekünknek naponta mekkora mennyiségre van szüksége. Táblázatba foglaltuk a legfontosabb információkat.

Az első év után sokszor azt gondoljuk, a pici már ugyanazt eheti, amit a felnőttek, és nem kell külön odafigyelnünk a táplálására. Ez akkor lenne igaz, ha mi magunk is gondosan állítanánk össze, mit fogyasztunk el egy nap, ügyelve arra, hogy megfelelő mennyiségű zöldség, gyümölcs kerüljön az asztalra.